Posts Tagged ‘rejim’
REJİME BAŞLAMADAN ÖNCE DOKTARA DANIŞIN
Zayıflamaya başlamak, cesareti ve iradeyi de gerekli kılan bir girişimdir. Bu denemeyi başarılı kılmak istiyorsanız sakın en yakın arkadaşınızın öğütlerine uymaya kalmayın. Çünkü arkadaşınızda başarılı sonuçlar veren rejimin sizin organizmanız üzerinde çok değişik etkileri olabilir. Doktorunuzun fikrini almadan hiçbir rejime, hiçbir ciddi tedaviye girişmeyin. Yalnız doktorunuz gerekli incelemeleri yaptıktan sonra uygulanacak rejimin sizin için gerçekten arzu edilir nitelikte olup olmadığına karar verebilir ve sakıncasız bir biçimde bu rejimleri uygulamanın yollarını size öğütleyebilir.
1000 KALORİLİK DİYET
Sabah • 1 Bardak portakal suyu • 30 gr. beyaz peynir • 1 ince dilim kepekli ekmek • Domates, salatalık, marul
Öğle • Mantar sote • Limon soslu balık • Havuç ve roka salatası • Meyve salatası • 1 ince dilim kepekli ekmek
Akşam • Sebze çorbası • Pirinçli dana minyonet • Göbek salatası • Kazandibi • 1 ince dilim kepekli ekmek. (daha fazla…)
FRANSIZ KADINLARININ İNCELİKLERİNİN SIRLARI
Sadece yıldızlar değil Fransız kadınlarının çoğu, büyük bir kendine güvenle 25 yaşındaki kilolarıyla Parıs sokaklarında salınarak yürüyor. Fransız giyim endüstrisinin kalıpları dar, bedenleri küçük.
Fransız kadınları bu halleriyle dünyadaki hemcinslerini özelliklede obeziteyle boğuşan Amerikalılar’ı kıskandırıyor çünkü yemekten zevk alıyorlar, yedikleri her lokmanın tadını çıkartıyorlar ama kilo almıyorlar.
Fransız kadınları niçin şişmanlamıyor? Fransa’da doğup büyüyen Mireille Guilliano, bu sorunun cevabını genlerinde değil, beslenme alışkanlıklarında ve yaşam tarzlarında gizli olduğunu söylüyor.
MODAALA
